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【オーディブル初体験の方へ】頭に入りにくい理由と対策マニュアル
「オーディオブックを聞いていても頭に入らない」「ながら聞きしていてもなんにも覚えていない」
オーディオブックを聴くにあたってそういった悩みを抱えている方は少なくありません。
本記事では頭に入らない問題に対し原因を分析し、解決策の提示を目的としています。
ただ聞き流していただけにならないよう、効果的な使い方ができる参考になれば幸いです。
視覚的な手がかりのなさ
- 補足情報を利用する……特にビジネス書では挿絵などの情報を別途添付してあり、事前に確かめることができます。
- 事前に概容を読んでおく……小説の場合『作品名 あらすじ』で検索して、ニュアンスを掴んでおくのも手でしょう。ビジネス書の場合は動画などの要約を読む、知っている分野と近いものから読むのがおすすめです。
- 一度で覚えようとしない……そもそも一度で全てを覚える必要はありません。ビジネス書では特に何度も読み返し実行することで身に付けていきます。小説にしても細かい伏線を掴み取るには二度三度読んでいかなければなりません。
注意の逸れやすさ
- 集中できる環境を用意する……イヤホンを使用して外からの音をシャットアウトする、自家用車など他人がいない環境を選ぶといった手段が考えられます。
- 区切りごとに文章を聴く……移動時間など決まった単位の場合、その速度に倍速等で調整してしまうのも手です。どこまで再生したか分かれば、章ごとの復活も簡単になります。
- 一度で覚えようとしない……そもそも一度で全てを覚える必要はありません。ビジネス書では特に何度も読み返し実行することで身に付けていきます。小説にしても細かい伏線を掴み取るには二度三度読んでいかなければなりません。
学習スタイルの違い
- 無理にオーディオブックにこだわるのではなく様々な方法を模索する必要があります。
- 30日間以上の無料期間の内に、自分に向いているか確かめるのがおすすめです。
倍速調整が難しい
- 論文によると人間の脳に残る最も効率的な速度は1.5倍速（分速500文字程度）
- 小説・ビジネス書とわず1冊あたり8時間30分前後かかるため、1冊あたり6時間を目安に聴き進めると良い。
目次
オーディオブックが頭に入らない4つの要因
オーディオブックが頭に入りにくい要因としては、以下のようなことが考えられます。
視覚的な手がかりのなさ
人間は視覚情報に非常に依存しており、全体の知覚の約80%が視覚からの情報に基づいていると言われています。
本などは視覚情報が入ってくるため、脳が情報を処理しやすいということです。
動画を集中的に見る際は視覚情報に加えて聴覚情報が入ってくる、書きながら覚える際は視覚情報に加えて触覚情報のが入ってくるといったように複数の感覚を組み合わせるとより覚えやすくなります。
一方でオーディオブックは聴覚の情報に頼るしかありません。
特に聴きなれない言葉はイメージしずらく、状況の理解に苦しむケースが考えられます。
対応策としては次のようなものが挙げられます。
- 補足情報を利用する……特にビジネス書では挿絵などの情報を別途添付してあり、事前に確かめることができます。
- 事前に概容を読んでおく……小説の場合『作品名 あらすじ』で検索して、ニュアンスを掴んでおくのも手でしょう。ビジネス書の場合は動画などの要約を読む、知っている分野と近いものから読むのがおすすめです。
- 一度で覚えようとしない……そもそも一度で全てを覚える必要はありません。ビジネス書では特に何度も読み返し実行することで身に付けていきます。小説にしても細かい伏線を掴み取るには二度三度読んでいかなければなりません。
注意の逸れやすさ
オーディオブック特有の問題は気が逸らされやすい点です。
本を読む際は目で追ったりページをめくったりしなければならず、自然と集中しています。
また本は自分のペースで読み進めることができ、中断後の復活も容易です。
一方オーディオブックは他の刺激のある環境で聴きがちな媒体で、一定の速度で流れてしまいます。
中断こそ容易ですが、そこから復活するのも区切りごと（約30分）となってしまい簡単ではありません。
対応策としては次の案が挙げられます。
- 集中できる環境を用意する……イヤホンを使用して外からの音をシャットアウトする、自家用車など他人がいない環境を選ぶといった手段が考えられます。
- 区切りごとに文章を聴く……移動時間など決まった単位の場合、その速度に倍速等で調整してしまうのも手です。どこまで再生したか分かれば、章ごとの復活も簡単になります。
- 一度で覚えようとしない……そもそも一度で全てを覚える必要はありません。ビジネス書では特に何度も読み返し実行することで身に付けていきます。小説にしても細かい伏線を掴み取るには二度三度読んでいかなければなりません。
学習スタイルの違い
学校では均一化されていますが、視覚的に物事を学ぶ人と聴覚的に物事を学ぶ人がいます。
視覚的に学ぶ人は単語帳を始めとした書籍媒体が向いており、ビジネス書にしても要約サービスの利用などがすすめられるでしょう。
一方聴覚的に学ぶ人は動画やオーディオブックが向いており、単語帳やビジネス書を見るよりもひたすら聞く方がよく情報が入ります。
この原因で頭に入っていかない場合は、無理にオーディオブックにこだわるのではなく様々な方法を模索する必要があります。
幸いなことにAudibleでは30日間以上の無料期間を設けています。
無料体験期間の内に何冊か聴いておき、集中しても聴きとれないのか判断しておくのがおすすめです。
速度調整の難しさ
本を読む際は一時停止したり、ふとしたタイミングで戻ったりすることができます。
しかしオーディオブックは一定のスピードで流れ続けてしまうというのが問題です。
倍速再生についての詳細は下の記事にまとめました。
論文によると人間の脳に残る最も効率的な速度は1.5倍速（分速500文字程度）だとされています。
オーディオブックでは小説・ビジネス書とわず1冊あたり8時間30分前後かかるため、1冊あたり6時間を目安に聴き進めると良いでしょう。
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それでもAudibleを薦める理由
Audibleは、優れたナレーションで多くのファンを魅了している定額制のオーディオブックサービスです。
豊富な朗読作品が魅力的ですが、audiobook.jpを比べると料金体系やタイトル数などに違いがあることに気づきます。
本記事ではAudibleならではのメリットを2点提示します。
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レビュー機能が搭載されている
AudibleはAmazonの1機能であり、本体同様に作品へレビューを書くことができます。
オーディオブックは内容の相性も大切ですが、ナレーターとの相性も頭に入るかを左右します。
5分間と競合他社と比べて長い試聴機能、レビュー評価によって本格的に聞く前に向いているか判断できるでしょう。
眼よりも耳で学びやすい人もいる
語学学習にも当てはまりますが、人によっては単語帳よりも聴いて覚える方が得意なケースがあります。
オーディオブックにおいても同様で、特にAudibleは同じ書籍でも多言語に対応しているものもありました。
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このメリットは特に語学学習を目的としている際に活かされます。
小説を中心に幅広いジャンルに対応
Audibleは小説専門のサービスではなく、語学以外も学ぶことができます。
Audible最大の強みはオーディオブックの対象作品の多さと言っていい程で、読み放題対象作品だけでも12万冊以上（邦文約2万）を誇っています。
下に2023年11月時点のジャンル別の冊数をまとめてみました。
ビジネス書の分野だけで見るとaudiobook.jpに劣りますが、ジャンルの幅広さがAudibleの魅力です。
| カテゴリ | タイトル数 |
|---|---|
| ミステリー・スリラー・サスペンス | 76,178 |
| SF・ファンタジー | 69,751 |
| 文学・フィクション | 68,709 |
| ビジネス・キャリア | 66,415 |
| エンターテインメント・アート | 65,727 |
| 資産・金融 | 64,594 |
| 政治学・社会科学 | 64,102 |
| 絵本・児童書 | 63,859 |
| 自伝・回顧録 | 62,565 |
| 宗教・スピリチュアル | 62,557 |
| 官能・ロマンス | 61,786 |
| 自己啓発・人間関係・子育て | 61,326 |
| コメディー・落語 | 57,478 |
| スポーツ・アウトドア | 53,695 |
| アダルト | 34,882 |
| ティーン | 26,214 |
| 旅行・観光 | 16,323 |
| ホーム・ガーデン | 13,376 |
| LGBT | 10,441 |
| コンピュータ・テクノロジー | 4,162 |
| ライトノベル | 1,691 |
まとめ：頭に入らないAudibleから卒業して
視覚的な手がかりのなさ
- 補足情報を利用する……特にビジネス書では挿絵などの情報を別途添付してあり、事前に確かめることができます。
- 事前に概容を読んでおく……小説の場合『作品名 あらすじ』で検索して、ニュアンスを掴んでおくのも手でしょう。ビジネス書の場合は動画などの要約を読む、知っている分野と近いものから読むのがおすすめです。
- 一度で覚えようとしない……そもそも一度で全てを覚える必要はありません。ビジネス書では特に何度も読み返し実行することで身に付けていきます。小説にしても細かい伏線を掴み取るには二度三度読んでいかなければなりません。
注意の逸れやすさ
- 集中できる環境を用意する……イヤホンを使用して外からの音をシャットアウトする、自家用車など他人がいない環境を選ぶといった手段が考えられます。
- 区切りごとに文章を聴く……移動時間など決まった単位の場合、その速度に倍速等で調整してしまうのも手です。どこまで再生したか分かれば、章ごとの復活も簡単になります。
- 一度で覚えようとしない……そもそも一度で全てを覚える必要はありません。ビジネス書では特に何度も読み返し実行することで身に付けていきます。小説にしても細かい伏線を掴み取るには二度三度読んでいかなければなりません。
学習スタイルの違い
- 無理にオーディオブックにこだわるのではなく様々な方法を模索する必要があります。
- 30日間以上の無料期間の内に、自分に向いているか確かめるのがおすすめです。
倍速調整が難しい
- 論文によると人間の脳に残る最も効率的な速度は1.5倍速（分速500文字程度）
- 小説・ビジネス書とわず1冊あたり8時間30分前後かかるため、1冊あたり6時間を目安に聴き進めると良い。
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